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Bienvenidos al SNaX  –
(Students for Nutrition and eXercise
Estudiantes por la Nutrición y el Ejercicio)

SNaX es un programa escolar cuyo objetivo es darles a los estudiantes y a sus familias las herramientas para que tomen decisiones saludables respecto a la nutrición y el ejercicio. En este sitio web encontrará materiales del programa que le enseñarán datos importantes sobre la alimentación saludable y el ejercicio, además de actividades informativas que los estudiantes pueden realizar con su familia.

El programa SNaX da resultado porque los estudiantes lo dirigen. SNaX funciona a través de estudiantes a quienes se les ha escogido y preparado para proporcionar información a sus compañeros y para conducir actividades tales como degustaciones de la comida de la cafetería escolar. El programa SNaX estimula a los estudiantes a dialogar sobre la nutrición y la actividad física en el salón de clase, a la hora del almuerzo, en casa con su familia y en la comunidad.

Las Actividades para los padres son hojas de trabajo sencillas y divertidas sobre alimentación saludable y actividad física que los estudiantes llenan con sus padres o con otros miembros de la familia.

Actividades para los padres

Unidad 1: ¡Hidrátate para tu salud! Vean los distintos tipos de bebidas que su familia tiene en la casa.

Unidad 2: ¡Come grasas saludables! Entérense de las grasas saludables y las grasas poco saludables que hay en algunos de los alimentos que comen.

Unidad 3: Frutas y verduras para tu familia Hablen sobre los distintos tipos de frutas y verduras que les gusta comer.

Unidad 4: A moverse en familia Conversen sobre los distintos tipos de actividades que les gusta realizar.

Unidad 5: ¿Qué estás viendo? Investiguen los distintos tipos de comerciales que ven cuando miran la televisión.